Слишком стабильный сахар в крови диабетиков тоже оказался проблемой

В масштабном исследовании участвовали 400 пациентов с диабетом первого и второго типов в возрасте от 32 до 63 лет. Проект возглавил профессор Доминик Эрманн (Dominic Ehrmann) из Исследовательского института Академии диабета в Бад-Мергентхайме (Германия), а результаты представили на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Милане.

На протяжении двух недель добровольцы носили приборы непрерывного мониторинга глюкозы, а также ежедневно оценивали свое эмоциональное и физическое состояние с помощью специальных опросников Всемирной организации здравоохранения. Ученые фиксировали данные об уровне стресса, бодрости, качестве ночного сна и общей удовлетворенности прошедшим днем. Статистический анализ показал интересную двойственную закономерность.

С одной стороны, дни, когда уровень сахара был в пределах целевой здоровой нормы, действительно обеспечивали пациентам более высокий жизненный тонус и хорошее настроение на следующий день. С другой — авторы научной работы обнаружили и совершенно неожиданный эффект: более заметное колебание уровня глюкозы в течение суток (при условии, что показатели не выходили за безопасные границы) тоже приводило к ощутимому улучшению самочувствия на следующие сутки. Качественный ночной сон накануне оказывал аналогичное положительное влияние на общее состояние человека, обеспечивая высокий уровень энергии и бодрости в течение следующего дня.