• Виктор
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Программа для пенсионеров «Активное долголетие». Кому подходит и какой эффект?

Социальная изоляция пенсионеров приводит к быстрому старению и смерти. Это подтвердило исследование американских ученых. Чтобы до такого не доводить, стоит внедрять активности в жизнь и заботиться о долголетии еще задолго до пенсионного возраста.

Оптимальный возраст, с которого стоит начинать, — возраст 45+. В этот период многие процессы в организме перестраиваются: работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и опорно-двигательной системы, изменяется гормональный фон. Как помочь организму справиться со стрессом? Попробовать программу для пенсионеров, семидневный модуль «Активное долголетие». О ней читайте в статье.

Как избежать быстрого старения?

На долголетие влияют несколько факторов:

  • Локация. Жизнь в деревне или в шумном городе, но вблизи парка, положительно влияют на организм — люди в таких местах в среднем на 7 лет живут дольше других.
  • Здоровый образ жизни. Сюда входят сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек. Питаясь блюдами с минимальным содержанием холестерина и вредных жиров, практически отсутствует риск появления большинства заболеваний в старости.
  • Оптимальный вес. Высокий или низкий вес еще в детском возрасте вызывают хронические заболевания при взрослении. Кроме того, избыточный вес приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
  • Отсутствие постоянного стресса. Удовлетворенность от работы, жизни в целом и своевременный отдых — также важные факторы, которые влияют на самочувствие.

Как увеличить продолжительность жизни?

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно:

— предупреждать возникновение заболеваний и инвалидности;
— вести активный и здоровый образ жизни;
— часто поддерживать контакт с обществом.

Какие программы есть в санаториях и курортах для людей 45+?

Популярная программа для пенсионеров в геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» — семидневный модуль «Активное долголетие». Программа разработана специально для гостей 45+, которые хотят сохранить физическую и умственную активность, здоровые суставы и позвоночник, освоить практики сохранения молодости и красоты.

В «Активное долголетие» входят 44 программы. После них улучшается метаболизм, восстанавливаются физический и ментальный баланс, улучшается кровообращение, повышаются выносливость и работоспособность, качество жизни.

Кому подходит программа?

  • для людей 45+;
  • есть первые признаки ограничения подвижности;
  • хотите продлить сексуальную активность;
  • в планах — счастливое и активное долголетие;
  • есть желание управлять своим возрастом.

Как помогает?

Результат прохождения модуля:

  • улучшение обмена веществ;
  • восстановление физического и душевного баланса;
  • улучшение работы сосудистой системы;
  • повышение выносливости и работоспособности.

Если хотите узнать подробнее о программе, свяжитесь с нашим менеджером по телефону 8(800)550-45-73 или закажите обратный звонок. Приезжайте в «Машук Аква-Терм» оздоравливаться и отдыхать. Бронируйте даты на сайте.


Source: https://oaoo.ru/shpric/programma-dlia-pensionerov-aktivnoe-dolgoletie-komy-podhodit-i-kakoi-effekt.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Медики обнаружили способ существенно снизить риск преждевременных родов

Преэклампсия встречается в 2-8% беременностей / © Unsplah / Автор: Godefridus Victorinus Преэклампсия — это осложнение второй половины...

Медики выяснили, как увеличение объема мозга сказывается на здоровье

Кадр из мультфильма «Мегамозг» / © dreamworks.com Объем мозга меняется как у конкретного человека, пока он живет, так...

Смерть в младенчестве связали со сном на кровати родителей

Спать в одной кровати с родителями опасно для младенцев / © shutterstock.com Современная медицина изучает причины смерти в...

Уровень «вечных химикатов» превысил опасные значения в 15 тысячах точек планеты

Основная масса «вечных химикатов» попадает в окружающую среду с заводов-изготовителей / © pxhere.com К «вечным химикатам» относят около...

«Мусорная еда» резко повысила частоту психических заболеваний

Кадр из сериала «Друзья» / © wbd.com Продукты, которые относятся к ультрапереработанным (выпечка, газированные напитки, составляют достаточно большую...

Общение с собакой повлияло на активность мозга у людей

Один из вариантов общения с собакой в эксперименте корейских ученых — объятия / © Onyoo Yoo, et al....

Синусит неожиданно повысил риск артрита на 40%

Мужчина с тростью / © pxhere.com При синусите воспаляются одна или несколько слизистых оболочек околоносовых пазух. Это небольшие...

В Орегоне человек впервые с 2015 года заразился бубонной чумой

© Soumyabrata Roy / NurPhoto via Getty Images По словам медиков, инфекцию обнаружили на ранней стадии, пока она...

Воздействие даже низких доз микропластика ударило по качеству спермы

Сперматозоиды под микроскопом / © Getty Images Урологи из Шанхайского университет Цзяотун и Пекинской больницы Тунжэнь при Столичном медицинском университете...

Заядлые курильщики каннабиса чаще страдали тревожными расстройствами

Предприятие по выращиванию медицинского каннабиса в Окленде, Калифорния / © flickr.com / Автор: Visellia Orfius Каннабис — третий...

Онищенко: рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в РФ еще будет, но без резких пиков

Подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом в России идет, но оснований, что будут резкие всплески заболеваемости нет, крещенские...

Медики подсчитали риск смерти от рака после превентивного удаления груди

Анджелина Джоли в 2013 году решилась на двустороннюю мастэктомию после того, как у нее обнаружили генетическую мутацию, повышающую...

ФМБА: 1882 человека из 244 тысяч привившихся “Конвасэлом” заболели COVID-19

Около 244 тысяч человек уже привились вакциной от коронавирусной инфекции “Конвасэл”, из них заболело менее 2 тысяч человек...

Программа для пенсионеров «Активное долголетие». Кому подходит и какой эффект?

Социальная изоляция пенсионеров приводит к быстрому старению и смерти. Это подтвердило исследование американских ученых. Чтобы до такого не доводить, стоит...

Спинальная мышечная атрофия 5q: болезнь, о которой надо узнать, чтобы вовремя распознать

Ребенок со спинальной мышечной атрофией / © istok.clinic / Автор: Ирина Мельникова : Могли бы вы рассказать нашим...

Диарея у ребенка. Чем помочь малышу?

Ежегодно в мире регистрируется около 1,7 миллиарда случаев детской диареи. Это вторая по значимости причина смерти среди детей в возрасте до пяти...

Зарегистрирован очередной отечественный препарат против редкого заболевания

 © t.me Зарегистрирован первый отечественный оригинальный препарат против идиопатического рецидивирующего перикардита (ИРП) Группа компаний «Р-Фарм» зарегистрировала собственный препарат с торговым...

Когнитивные нарушения у детей: причины, признаки и симптомы, диагностика. Часть 1

По данным НИИ педиатрии и охраны здоровья детей, у 15% российских школьников обнаружили незначительные нарушения познавательной сферы, еще 30% находятся в зоне риска....

Медики выяснили, кому мало 10 тысяч шагов в день для снижения риска ожирения

© Getty Images Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, провели специалисты медицинского центра при Вандербильтском университете...

Женщины с низким пульсом показали склонность к преступлениям

Кадр из сериала «Улыбка пересмешника» / © kinopoisk.ru Изучая причины, которые приводят к преступлениям, исследователи преимущественно обращают внимание...