• Виктор
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Синдром беспокойных ног. Какие симптомы и как лечить?

У вас случаются непроизвольные движения ногами? Если они возникают часто, мешают спать, вызывают чувство беспокойства, это может быть неврологическое расстройство. Он называется синдром беспокойных ног (СБН). Это уже не просто случайные рефлексы, а заболевание.

В статье мы рассказали подробно, почему возникает такой синдром и что делать, чтобы от него избавиться.

Что такое синдром беспокойных ног?

Неврологическое расстройство, при котором хочется неконтролируемо шевелить ногами. Чаще желание появляется вечером и ночью. Поэтому его также относят к расстройствам сна: из-за двигательной активности человек плохо спит.

Как проявляется?

В мышцах ног появляются покалывание, зуд, жжение, пульсация, ощущение мурашек на коже. Вам хочется облегчить симптомы и подвигать ногами, растереть их. Симптомы усиливаются, если долго время сидели в одном положении, например, в самолете, и затем встали.

Почему появляется?

В большинстве случаев причины неизвестны. Но предполагают, что синдром беспокойных ног развивается из-за:

  • дисбаланса дофамина — нейромедиатора, который контролирует движения мышц;
  • железодефицитной анемии;
  • ревматоидного артрита;
  • полинейропатии — повреждения нервов в руках и ногах;
  • травм и повреждений головного мозга;
  • нарушения работы почек.

Также может появиться в ходе беременности.

Какие последствия?

Если СБН беспокоит и периодически и не доставляет явного дискомфорта, он не опасен. Но в отдельных случаях он может вызывать бессонницу и депрессивные состояния.

Как лечить?

Если появились симптомы СБН, за лечением нужно обратиться к неврологу. Он назначит анализы крови, чтобы понять причину болезни. Далее он может назначить железосодержащие препараты, противосудорожные, мышечные релаксанты, дофаминергические средства.

Если СБН не связан с болезнью, лечение не требуется. Достаточно скорректировать образ жизни и облегчить симптомы:

  • постарайтесь пить меньше кофе и алкоголя;
  • следите за режимом сна, соблюдайте ритуалы, гуляйте, если это помогает быстрее уснуть;
  • регулярно выполняйте умеренные физические нагрузки;
  • массируйте ноги, принимайте теплую ванну;
  • делайте упражнения на расслабление: растяжку, йогу.

Как предотвратить СБН?

Чтобы у вас не развивались неврологические расстройства, нужно следить за душевным и физическим здоровьем, отдыхать, правильно питаться. Выстроить такой режим удобнее всего в санатории.

В «Машук Аква-Терм» можно приехать на «Базовую программу» и за 10-21 день оздоровиться, укрепить иммунитет, который будет легко противостоять болезням. Наши врачи составят индивидуальную программу с учетом вашего анамнеза и особенностей организма.

Бронируйте даты на сайте.


Source: https://oaoo.ru/shpric/sindrom-bespokoinyh-nog-kakie-simptomy-i-kak-lechit.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Эксперт Зверев рассказал, что коронавирус приобретает сезонный характер

Циркулирующие варианты коронавируса теряют свою патогенность и вирулентность, об этом ТАСС заявил научный руководитель Научно-исследовательского института вакцин и сывороток...

Онищенко: рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в РФ еще будет, но без резких пиков

Подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом в России идет, но оснований, что будут резкие всплески заболеваемости нет, крещенские...

Анализ 265 фаллоимитаторов раскрыл, что влияет на их популярность

Кадр из американского сериала «Секс в большом городе» / © Darren Star Productions, HBO Entertainment Чтобы понять, какие...

Прикосновения улучшили физическое и психическое здоровье людей всех возрастов

Кадр из фильма «Девять с половиной недель» / © PSO International Медики из Рурского университета в Бохуме и...

Низкий доход повлиял на скорость старения мозга

Кадр из сериала «Бесстыжие» / © Warner Bros. Television Ученые давно интересуются тем, как социально-экономические условия влияют на функционирование,...

Повышенный риск рака связали с наличием в семье мужчин с бесплодием

Кадр из сериала «Доктор Хаус» / © fox.com Риск развития онкологических заболеваний зависит от различных факторов. На него...

«Мусорная еда» резко повысила частоту психических заболеваний

Кадр из сериала «Друзья» / © wbd.com Продукты, которые относятся к ультрапереработанным (выпечка, газированные напитки, составляют достаточно большую...

FliRT до паралича. Отнимаются ли ноги от нового штамма COVID?

Заболеваемость COVID-19 выросла на целых 33,3% всего за одну августовскую неделю. То есть ровно на одну треть. Это очень...

Уральский университет запустил производство препарата для лечения рака простаты

 © www.ferra.ru Циклотронный центр ядерной медицины при Уральском федеральном университете (УрФУ) приступил к производству препарата для терапии рака предстательной железы....

Популярные средства для дезинфекции вызвали гибель клеток мозга

Некоторые средства дезинфекции негативно влияют на клетки мозга / © Sunyopt.edu За свой короткий век человечество изобрело, синтезировало...

Питание в санатории: первое, второе и компот?

Вокруг санаторного питания ходят мифы и легенды: кто-то думает, что оно по умолчанию невкусное, у кого-то был негативный...

Молоко принесло пользу даже людям с непереносимостью лактозы

Стакан молока / © Wikipedia Commons / Автор: Sycophanta Duccius В среднем 65% взрослого населения земного шара страдает...

Медики связали беспричинное похудение с ранней стадией рака

© Unsplash/CC0 Public Domain / Автор: Cloelia Andronicus Ученым известно, что беспричинное похудение может быть связано с развитием...

Ночное и дневное зрение сработали по одной и той же модели

Ночное и дневное зрение сработали по одной и той же модели / © Ayelet McKyton et al. /...

Киви улучшили настроение всего за четыре дня

Kiwi Gold / © Wikimedia Commons / Автор: Godefridus Victorinus Плоды киви — чемпионы по содержанию витамина C....

Ученые объяснили потерю веса при раке

Кадр из фильма «Не сдавайся» / © Sony Pictures Classics, Columbia Pictures Китайские медики из Пекинского университета, Центральной больницы...

Судебные медики обнаружили общее между случаями поедания трупов людей их питомцами

Кадр из фильма «Глаз кота» (1969 год) / © Universal Pictures / Автор: Messiena Lucretius Поедание тел умерших...

Медики нашли в человеческой крови маркеры скорости старения

© MStudioImages | E+ | Getty Images Хронологический возраст зачастую не отражает истинного состояния организма. Ровесники по паспорту...

Диарея у ребенка. Чем помочь малышу?

Ежегодно в мире регистрируется около 1,7 миллиарда случаев детской диареи. Это вторая по значимости причина смерти среди детей в возрасте до пяти...

Веселого Рождества: врачи предупредили о повышенном риске сломать пенис в праздники

© Shutterstock / Автор: Артем Фомин Перелом пениса — серьезное повреждение, требующее неотложной медицинской помощи, нередко хирургической. Происходит...